フライパンだけで作るレバーペースト

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Description

フライパンだけで作る簡単レバーペースト!ブレンダ—がなくても意外に滑らかに仕上がります。パンに塗って鉄分補給にどうぞ!

材料 (5人分)

大4個
100cc
バター
15g
ナツメグ
少々
にんにくすりおろし
少々
タイム
少々
パセリのみじん切り
少々

作り方

  1. 1

    写真

    牛乳に30分ほどひたして血ぬきする。

  2. 2

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    包丁でこそげるようにして皮や筋、血の塊を除く。

  3. 3

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    フライパンにレバーを入れ。ヒタヒタになるまで牛乳を入れ火にかける。

  4. 4

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    スパイス類、ニンニクを入れ、フォークでレバーをつぶしながら水分を飛ばす。

  5. 5

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    フォークのくしの部分についた筋などをていねいに除きながら炒め、なめらかになったらバターを入れてよく混ぜる。

  6. 6

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    あれば、生クリームを加えて良く混ぜる。最後にパセリのみじん切りを加えて混ぜる。

  7. 7

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    熱いうちに清潔な瓶に入れて冷蔵庫か冷凍庫に保存する。

コツ・ポイント

牛乳で煮てスパイスを入れるのであまり臭みは気になりませんが、気になる方はあらかじめ牛乳で血抜きを十分しておきましょう。
ハーブ類はお好みで、なくても大丈夫。
生クリームを加えるとまろやかでクリーミーに仕上がります。冷凍すれば日持ちします。

このレシピの生い立ち

レバーペーストは家庭で作るとヘルシーで、意外においしくできます。ミキサーやブレンダ—がなくてもフライパン一つで手軽に作れるレバーペーストを作ってみましたが、かなりクリーミーな仕上がりに。バターの塩分だけでやさしい塩味になりました。
レシピID : 2370738 公開日 : 13/10/12 更新日 : 13/10/12

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