詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ツナときゅうりの簡単冷製パスタ

ツナときゅうりの簡単冷製パスタの画像

Description

簡単冷製パスタ。
ノンオイルのツナ缶でヘルシーに仕上げましたが、普通のツナ缶でもOKです＾＾

材料 （１人分）

パスタ（細めがおすすめ）
80～100g
ツナ缶小(ノンオイル)
1/2～１個
きゅうり(千切り)
1/2本
■ ★調味料
マヨネーズ
大さじ１
牛乳
大さじ１
レモン汁(ポッカレモン可)
小さじ１
醤油
小さじ１
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして塩もみしておく。

  2. 2

    パスタを茹で始める。
    その間にボウルに調味料を合わせて、ツナ缶も投入。

  3. 3

    塩もみしたきゅうりをさっと水洗いしてしっかり水気を切って２のボウルに入れ、混ぜ合わせておく。

  4. 4

    茹で上がったパスタを冷水でしめて、しっかり水気を切って３のボウルに入れて混ぜ合わせて完成。

  5. 5

    一人ランチの時は、器に直接調味料やパスタを投入して作ってますw

  6. 6

    カテゴリに掲載されました。 2014/08/21

コツ・ポイント

お好みでトマトや7オニオンスライスを乗せても◎

このレシピの生い立ち

きゅうりをたくさんいただいたので。
レシピID : 2374701 公開日 : 13/10/15 更新日 : 15/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2018年8月2日
写真
Ocean_ray
さっぱりｻﾗﾀﾞ感覚でｲｲ！食欲なくても行けました(*^^*)♪

ありがとうございます(ෆ•ꇴ•ෆ)

2016年9月5日
写真
♪さぉり♪
胡瓜の消費に作りました◎これ夏にイィですね☆美味しぃレシピ感謝♪

ありがとうございます٩(๑• ̫•๑)۶

2015年8月10日
写真
赤ぴーちゃん
キュウリ大好きな5歳の娘にコーンも加えて。大喜びで完食しました！

ありがとうございます♪

2014年10月14日
写真
おはあおとうこ
トマトときゅうりが大好きな二歳と一緒に作りました！美味しい！

二歳でお手伝いなんて凄いです！また一緒に作って下さいね^_^

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
しろのちゃん
ツナときゅうりの簡単冷製パスタ
by しろのちゃん