離乳食・弁当■豆腐入り★レンコンバーグ■

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Description

ノンエッグ・ノンオイル。カミカミの練習に!焼いた後に味をつければ大人のお弁当にも使えます♪

材料 (10枚)

50g
大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮を剥き、すりおろします。

  2. 2

    すりおろしたレンコン・豆腐・鶏ミンチをよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    2がよく混ざったら、片栗粉を入れよく混ぜます。

  4. 4

    3を適当な大きさに整えフライパンで中火弱火で10分位焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンと鶏ミンチだけでは、硬くなりすぎるので、豆腐を入れています。焼くときはかなりゆるいですが、焼くとカミカミの練習が出来るくらい硬さが出てきます。
食べさせる時は、喉に詰らせない大きさに調整してください。
冷凍保存も出来ます。

このレシピの生い立ち

元は大人のレンコンバーグで、豆腐はは入らず揚げていましたが、子供にも食べれるようにと焼いてみたけれど硬くて食べにくそうだったので、豆腐を混ぜてみました。

焼いた後に味をつければお弁当にも使えます。
レシピID : 2383094 公開日 : 13/10/22 更新日 : 15/01/22

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