美白＆美肌＆美腸のよくばりスープ
ふなここ
作り方
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1
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大きめに野菜を切ります。
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2
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チキンスープで薩摩芋と人参と生姜を柔らかくなるまで煮ます。
大豆を入れて少ししたら→
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3
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火をとめてパプリカとブロッコリーを入れて蓋をして放置します。
時間がない時は火をとめずに煮ても。
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4
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仕上げにオリーブオイルを回しかけます。
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コツ・ポイント
生姜が多めなので、苦手な方はすりおろすか量を減らして下さい。
このレシピの生い立ち
レストランで頂いたスープが美味しかったので、食材を＋してもっと私好みにアレンジしました。
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ふなここ
