★しっとりスパイシーチキン★

Name: ★しっとりスパイシーチキン★
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; ★タレ★; ヨーグルト(プレーン) 大1; レモン汁 小1; カレー粉 小1; はちみつ 小1; にんにく(チューブ) 小1/2; 味噌 小1/2; ★付け合わせ★; ブロッコリー お好みで

Description

タレにもも肉を揉み込んで焼くだけ♪
カレー粉と蜂蜜でスパイシーだけどまろやか♡とにかく簡単です(^^)

1枚

■ ★タレ★

大1

レモン汁

小1

カレー粉

小1

はちみつ

小1

にんにく(チューブ)

小1/2

味噌

小1/2

■ ★付け合わせ★

お好みで

焦げやすいかもしれないので、火加減に注意してください。
テフロン加工のフライパンではない時は油を引いてください。

家族はとり肉をあまり好まないので(;_;)…
私一人のご褒美ランチに作ってます(^^)
常にある調味料で混ぜ込んだところ、しっかり味がついてしっとり食べやすかったので♡
野菜は何でもあいますよ♪

レシピID : 2386763 公開日 : 13/10/29 更新日 : 13/10/29