簡単♪うのはな
❤なおぴょん❤
作り方
-
-
1
-
お好きな具材を好きな切り方で切っておく
-
-
-
2
-
おからを強火でこげないようにいため、そこに具材をいれてさらに炒める
-
-
-
3
-
全体に火が通ったら、水をおからが浸るくらいにいれます。さらに麺つゆを加え水が蒸発するまで炒める
-
-
-
4
-
香り付けにごま油とごまをかけて完成♪
-
コツ・ポイント
おからを炒める時、油なしでOK♪
よりヘルシーに仕上がります☻
よりヘルシーに仕上がります☻
このレシピの生い立ち
近くに無料でおからが配られている所があるので☻
