ごぼうサラダの画像

Description

食物繊維、ビタミン豊富!ごぼうのしゃきしゃき感が美味しいサラダです。

材料 (4人分)

180g
大さじ2
あえ衣材料
マヨネーズ
大さじ3
すりごま
大さじ2
だししょうゆ
大さじ2
大さじ1
わさび(チューブ入り)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうはよく水洗いして包丁の背で皮をこそぎとる。5cm間隔に切り、厚さ・幅2mmの千切りにし、酢水に10分間浸す。

  2. 2

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    にんじんも皮をむき、5cm間隔に切り2mm角の千切りにする。

  3. 3

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    きゅうりも5cm間隔に切り2mm角の千切りにする。

  4. 4

    写真

    あえ衣材料をすべて混ぜる。

  5. 5

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    沸騰した鍋に水気を切ったごぼうを入れて4分間茹でる。

  6. 6

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    続けてにんじんを入れてさらに2分間茹でる。

  7. 7

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    水気を切ったごぼう、にんじんに4のあえ衣ときゅうりを混ぜる。冷めてからお召し上がりください。

コツ・ポイント

ごぼうは熱いうちにあえ衣と絡めて、冷めていく段階で味がしみこんでいきます。

このレシピの生い立ち

村田吉弘さんのレシピを参考に自分でアレンジして作っています。わさびはマヨネーズと混ぜるとツンとした辛さもなくなり子供でも美味しく食べられます。
レシピID : 2402300 公開日 : 13/11/10 更新日 : 13/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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chirochan☆
ひじき入りで‥ワサビ入りのマヨ和えは初めて!ピリッと美味でした♪

れぽありがとうございました(*^^*)美味しそうですね☆

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あおふも
余っていた竹輪入りで。味付け美味しかったです☆

竹輪入りいいですね!美味しそう☆れぽありがとうございます♪

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tama2012
人参の代わりにミックスベジです。とっても美味しいです

ミックスベジ活用いいですね!参考になります。れぽ感謝です☆

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ズボラママ☆
子供が食べるのでわさび抜きで。わさびありで食べたい!

れぽありがとうございます♪美味しそうですね!