ベジタブルメダリオンIKEA再現♡

Name: ベジタブルメダリオンIKEA再現♡
Yield: 8個分
Ingredients: ブロッコリー 一株; じゃがいも(小) 3個; 玉ねぎ(小) 1個; チーズ(ピザ用) 握りこぶし一個分位; バター 10g; 塩コショウ 少々

Description

ブロッコリーたっぷりで食感も美味しい！
大好きなIKEAのベジタブルメダリオンを真似しました♡

ここのしん

材料（8個分）

一株

3個

1個

握りこぶし一個分位

バター

10g

塩コショウ

少々

作り方

1

ブロッコリーと、
皮をむいて小さめに切ったジャガイモを茹でます。
硬さはお好みで。
2

茹で上がったらザルにあけ、
ブロッコリーとジャガイモをみじん切りにします。
3

柔らかいので、
みじん切りも楽ちんです♪
4

玉ねぎはみじん切りにして、バターでよく炒めて、塩コショウします。
ボールに全ての具材とチーズを入れて練ります！
5

オニギリを握る様に丸め、アルミホイルの上に乗せ、トースターで焦げ目を付けたら出来上がりです♡
6

ニンニク醤油で食べるのがオススメです♡

コツ・ポイント

野菜は茹でないでレンジででも良いのですが、
深めのフライパンがあれば、お鍋一つで出来ちゃうので、洗い物が減りますw

このレシピの生い立ち

いつもIKEAに行くと買います！
いつかは作ろうと思っていましたが、
ブロッコリーが安く手に入ったので
味を思い出しながら作りました。
娘にまるっきり同じ味！と言われました♪

レシピID : 2402783 公開日 : 13/11/11 更新日 : 13/11/11

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

20件 (16人)

2022年6月24日

美味しくってリピです♡

2021年5月14日

違う形でw簡単に美味しくできました♪

2020年10月27日

とっても美味しかったです♡

#簡単

2020年8月6日

低カロ探検隊

美味しくってリピです♡今回は紫玉ねぎ♪

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ベジタブルメダリオンIKEA再現♡

Description

材料 （8個分）

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

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