ささみのイタリアンソテー の画像

Description

ささみを使ってヘルシーで簡単で経済的に(・∀・)

材料 (2~3人分)

ハウス 香りソルト<イタリアンハーブミックス>
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
漬け込み液
お酒
大さじ3
小さじ3
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ジップロックなどの保存袋に漬け込み液とささみを入れ、揉み込み、冷蔵庫へ30分以上入れて漬け込んでおきます

  2. 2

    漬け込み終わったらささみだけ取り出してハウス 香りソルト<イタリアンハーブミックス>を両面にまぶし、

  3. 3

    オリーブオイルを入れたフライパンで強めの中火で焼いてできあがりです!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーにお肉をいただきたかったため
レシピID : 2425759 公開日 : 13/12/04 更新日 : 13/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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nana77
美味しく作れました お弁当にもバッチリでした!

お弁当に入れて下さったのですね!ありがとうございます^^