焼きポテトの画像

Description

油が気になる方へ。あっ私ですが…。

材料 (2人分)

オリーブオイル(サラダ油でも)
大1
塩・コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは太めの拍子木切りにする。切ったじゃがいもはさらっと洗ってね。

  2. 2

    耐熱容器に並べて、ラップをふわっと掛け、レンジ500Wで3分30秒チン!

  3. 3

    大きめ(26㌢位だといいね)のフライパンにオリーブオイルを入れて温め、そこにレンジから出したジャガイモを投入!

  4. 4

    フライパンに重ならないように並べつつ、3分ほどそのまま焼いて焼き色を付ける。

  5. 5

    その後フライパンに「蓋」をして、じゃがいもの水分を出す。3分ほど×3~4回。その都度いもを裏返そう。

  6. 6

    焼き色もついて、「ほっくり」した感を見極めて、火を止めて、ラストに塩・コショウを振って絡める。
    これでできあがり!

コツ・ポイント

フライパンに「蓋」をして、水分を出す。水分がフライパンに入らないように3分くらいで蓋を開けて、その都度じゃがいもをひっくり返す。これをしないで蓋をしたままにするとシナッとなってしまいます。

このレシピの生い立ち

ジャガイモは好きですが、ポテチが塩辛く感じる日々。だからといって「揚げる」のもめんどくさい!と、考えたレシピ。塩分や油分をどうにかしたいと考えたけれど、まだまだ発展途上です。
レシピID : 2431718 公開日 : 13/12/10 更新日 : 14/01/13

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初れぽ
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リぃコぴな
こりゃいいですね♡旦那さんも喜んでました♡

わー、ありがとうございました。ぜひご活用下さい。