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【下ごしらえ】ツナは熱湯をかけ、油を抜いておく。たまねぎ、にんじんを粗みじん切りにする。
フライパンでバターを熱し、弱火でたまねぎとにんじんを炒める。
玉ねぎが透明になったらツナとホールトマトを入れ、水分を飛ばしながら炒める。
塩、胡椒で味を整える。
火を止めて、保存する分を取り、残りをソースとご飯を混ぜ合わせて完成★
あまったソースは冷凍保存してもいいですし、大人用に塩コショウを追加して、子供と一緒にランチもいいですね!
遅くなりすみません!つくれぽありがとうございます♡
遅くなりすみません!お野菜いっぱいで、美味しそうですねー☆