胡桃とレーズンのハニーフレンチトースト。

胡桃とレーズンのハニーフレンチトースト。

Description

卵・牛乳なしのアレルギー対策レシピ!
かぼちゃと蜂蜜が卵の代わりになって
栄養たっぷり美容にもダイエットにも^^♪

材料 (食パン4枚分)

かぼちゃ
8切れ
200ml
大さじ4
食パン
4枚
胡桃
適量
レーズン
適量

作り方

1

かぼちゃは皮をむいて、レンジで柔らかくして潰す。

2

1に少しずつ豆乳を入れ、しっかり混ぜる。

3

2に食パンをしばらく浸す。(結構早く漬かります!)

4

オリーブオイルorバターを引いたフライパンで3を中火で焼く。

5

4に胡桃とレーズンを散らし、お好みでバターや蜂蜜をかける。

6

写真

お弁当や朝食・おやつにどうぞ^^

コツ・ポイント

胡桃は先に炒っておくと香ばしくて美味しいです^^♪
かぼちゃの皮はきんぴらやスープなどに入れて
無駄なく食べられますよ~!

このレシピの生い立ち

クマのプーさんが食べてそうなイメージで
なんとなく作ってみました^^
レシピID : 2447827 公開日 : 13/12/28 更新日 : 13/12/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/12/10

First tsukurepo mark
写真

ほんとプーさんのイメージだね♪とても美味しく頂きました♡感謝

yukitarooo

素敵なつくレポ感謝です^^♪美味しそうな焼き色ですね!有難う