なすとひき肉のチーズ焼き☆の画像

Description

子どもが好きなケチャップしょうゆ味におろしニンニクで、なすがこんなにおいしくなりました♪ひき肉とチーズの相性もバッチリ☆

材料 (4人分)

200g
4本
おろしにんにく
1片分
80g
トマトケチャップ
大さじ4
しょうゆ
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは5mm厚さに切り、塩水に5分つけておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったらにんにくを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    なすの水をきって加えてさっと炒め、油がまわったら蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    なすがしんなりしたらケチャップとしょうゆで味付けし、チーズを散らして蓋をする。
    あればみじん切りパセリをふる。

コツ・ポイント

なすを蒸し焼きにする時に、あまり長くやりすぎるとなすがクタクタになってしまうので、見ながら加減して下さい。
おろしにんにくはチューブのでもOKです♪

このレシピの生い立ち

なすとひき肉といえば麻婆茄子ばかりだったので、辛くない子どもも食べれる茄子料理を作りたくて。
レシピID : 2451329 公開日 : 14/01/03 更新日 : 14/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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おいしくつくり隊
子どもにもパパにも好評でした!ご飯が進む味でした☆
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takatakara
さっとできて美味しかったです♪

美味しく作って頂けて嬉しいです☆ありがとうございました

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もなこFF7
とっても美味しく作ることができました!ありがとうございます!

美味しく作って頂いてありがとうございます☆

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よこもす
ごはんがすすむ味でとてもおいしかったです!

ケチャップのいい色が食欲そそりますね♡レポありがとう(^^)