ミネラルたっぷり！ナッツ入り田作り

田作りはフライパンでからいりします。
ぽきっと折れるくらいになったらナッツを入れて、軽く火をとおします。

鍋に調味料を入れて火にかけ、沸騰して、泡が細かくなってきたら、田作りとナッツを入れ、たれをからませる。

熱いうつにクッキングシートに出して冷ます。