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ブロッコリー、人参、ウィンナーを一口サイズに切り、柔らくなるまで下ゆでする。 レンジで5分位チンしてもOK
卵を割り溶き、だし汁と合わせてザルが茶漉しで漉す 。だし汁の代わりにコンソメスープでもOK。
下ゆでした材料を深めの器に入れて濾した卵液を上からかける。
蒸し器で10分程蒸す。 (ラップをかけてレンジで5分でもOK。)