糖質オフチョコレートケーキの画像

Description

糖尿病やメタボが気になるお父さまや旦那さま、ダーリンへのバレンタインデープレゼントに。

材料 (21cmパウンド型1台分)

ラカントS
60g
ラム酒(またはコアントロー)
大さじ1

作り方

  1. 1

    (型はずれしやすい)シリコン型でない場合は型にバターをぬっておく(分量外)。オーブンを190℃に温めておく。

  2. 2

    バターを湯せんで溶かして人肌程度に冷ましておく。卵はよく溶きほぐしておく。

  3. 3

    別のボウルにココアパウダー、ベーキングパウダーを合わせてふるっておく。それにおからパウダー、ラカントを加えよく混ぜる。

  4. 4

    ③のボウルに、②の溶かしバター、溶き卵、生クリーム、ラム酒を加え泡だて器でよく混ぜる。

  5. 5

    ④を型に流し入れ、190℃のオーブンで10分焼き、取り出してくるみを散らし、170℃に下げて30分焼く。

  6. 6

    竹串を刺してみて何もついてこなければできあがり。

コツ・ポイント

途中、くるみが焦げそうになったらアルミホイルをかけてください。

このレシピの生い立ち

8分割したときの栄養価
175kcal 糖質1.6g
レシピID : 2463247 公開日 : 14/01/15 更新日 : 14/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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kyasmin
フワフワなのに食べ応えばっちりで、すごく美味しかったです!
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uetaku55
小1の娘が殆ど1人で作れました。混ぜて焼くだけで美味しかったです

お嬢さん素晴らしいです!良い焼き色になっていますね~

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クックB0OUVT☆
大成功!簡単に作れて一切れでお腹いっぱい☆ダイエットに最高♪

レポ感謝です!とてもきれいに焼けていますね☆食べたいです~笑

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クックDLCAJM☆
見た目は恥ずかしいのですが、簡単においしくできました!

いえいえ、とても美味しそうで食べたいです!笑 レポ感謝です。