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チンゲン菜とツナの和え物

チンゲン菜とツナの和え物の画像

Description

とっても簡単！パパッと和え物(^-^)

材料 （2〜3人分）

チンゲン菜
2〜3個
ツナ缶
1缶
醤油
大さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を茹でる。(シャキッと感を残したいので1分半くらい)

  2. 2

    茹で上がったら水で熱をとりザクザクと食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    水気を充分に切ってボウルへ！

  4. 4

    ツナ、醤油、黒胡椒を入れ和えたら完成(^-^)

コツ・ポイント

・チンゲン菜は湯ですぎるとブヨブヨしてしまうので注意！
・ツナの油はお好みで入れても良い(^-^)

このレシピの生い立ち

母由来のパパッとレシピ！
レシピID : 2463864 公開日 : 14/01/15 更新日 : 14/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2014年7月23日
写真
kaedenatsu
簡単すぎで美味しくgood☆明日のお弁当分も取り分けました！

そう言っていただけると嬉しいです！ありがとうございます☆

2014年6月24日
写真
peaなっつ
黒胡椒が効いてますね！ツナとの相性もバッチリです♪

ありがとうございます！そう言ってもらえると嬉しいです☆

2014年5月3日
写真
suusanex
超手軽だし、醤油で味が引きしまって美味い！

ありがとうございます！あと一品欲しい時に調度いいですよね☆

2014年2月19日
写真
Maimyumi
黒胡椒がツナの匂いをおさえてくれてe～♪簡単に美味しく出来ました

簡単ですよね！ぜひまた作ってみてくださいね(^-^)

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( )
ありん☆
チンゲン菜とツナの和え物
by ありん☆