ちぎるだけ☆レタスと海苔の中華サラダ

Name: ちぎるだけ☆レタスと海苔の中華サラダ
Yield: １回分
Ingredients: レタス ３枚; 海苔 １枚〜お好みで; ドレッシング; ごま油 大さじ１; お酢 大さじ１; 醤油 大さじ1/2; 塩胡椒 少々; 炒りごま 小さじ１

Description

包丁いらずのちぎるだけ！
海苔にしみ込んだドレッシングが美味しい簡単サラダです☆

千尋＊

材料（１回分）

レタス

３枚

海苔

１枚〜お好みで

■ ドレッシング

ごま油

大さじ１

お酢

大さじ１

醤油

大さじ1/2

塩胡椒

少々

炒りごま

小さじ１

作り方

1

ボウルにレタスと海苔を一口大にちぎっていれます。
ドレッシング材料を全て入れ、ざっくり混ぜたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

長ネギの千切りを入れても美味しいです♡

もちろんボウルを使わず、お皿で直接混ぜても◎

このレシピの生い立ち

海苔好きが考えた海苔が沢山食べれるサラダです＊

私はいつも海苔倍量です。w

レシピID : 2464510 公開日 : 14/01/16 更新日 : 14/01/16

このレシピの作者

千尋＊

2016レシピエール→2022アンバサダーに。
旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。
（ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）
instagram:chihiro.gohantime