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鶏胸肉は両面に満遍なくフォークでさし、一口大に切る
ポリ袋に①と★を入れ、よく揉み込むそのまま5分ほど置く
耐熱皿に②を重ならないように入れ、パン粉と青海苔をかける
オーブントースターで10分ほど焼く
うちも息子が絶賛してくれました♪ 息子ちゃんに好評で良かった