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いんげんは下ゆでし、小口切りにする。
ご飯にチーズを乗せレンジでチンする。(チーズがとろければOK)
2にいんげんとしらすを加え、チーズが全体にまわる様によく混ぜる。
ラップで3を一口サイズに丸めたら完成！冷めて食べやすい温度になるとチーズでまとまってバラバラになりにくいです
他にも鮭・胡麻、小松菜・ひき肉等アレンジして下さい♪
たくさん作ってくださりありがとうございます♪
キャベツも美味しそうですね！れぽありがとうございます☆
程よい塩気で食べやすかったのかな、嬉しいですね☆れぽ39です
気に入ってもらえたようで良かったです☆れぽありがとうです！
オナカ妖怪
