生姜とジャコの炊き込み御飯　鉄鍋で♪

お米を研いで、お水、白だしの分量を入れて、生姜・じゃこをいれ約20分つけておく。

強火にかけて、沸騰（湯気がでたら）弱火にし、5～7分。

火を止め、約10分蒸らす。