HKでまぜるだけ!煮豆でもっちり蒸しパン

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Description

材料たった3つ!!もちもち甘さひかえめ、
ヘルシーおやつ♥

材料 (8号のお弁当用カップ6個分)

100cc
煮豆(黒豆、金時豆など)
90g

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスに牛乳を少量ずつ加えゴムベラでよく混ぜる。

  2. 2

    1の生地に煮豆を加えて混ぜ合わせ、お弁当用カップの8分目まで入れる。

  3. 3

    沸騰した蒸し器に入れ強火で1分、弱火で10分蒸す。
    串を刺して生地が付いてこなければ出来上がり!!

コツ・ポイント

今回は金時豆を使いました。
市販の煮豆を使用しているので、ものによっては
煮汁が多いい物もあります。煮汁も使いたい
ときは牛乳を少なめにして調節してください。
黒豆もおすすめです(^_^)/

このレシピの生い立ち

あま~い煮豆が大好き♥
ついつい食べ過ぎてしまうので
少しの量で美味しく満足できるおやつにと
思いつきました(*´▽`*)
レシピID : 2486403 公開日 : 14/02/15 更新日 : 14/02/15

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