豚ヒレ肉の酢味噌つけ焼き♪お手軽の画像

Description

疲労回復にはやっぱり豚肉がいいですね!簡単でオススメです。赤と緑で食欲&栄養もupです。

材料

1個(100g程度)
■タレ
大さじ2
お酒
大さじ1
醤油
大さじ1
はちみつ
大さじ2/3
味噌
大さじ2
にんにく(みじん切りorすり下ろし)
大1片(10g)

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉を1cm弱の厚さにスライスする。
    玉ねぎとパプリカとピーマンは2cm幅ほどにスライス
    タレをあわせておく。

  2. 2

    ビニール袋(ジップロック等)にタレと肉を入れ外からちょっと揉み込み、30分以上冷蔵庫で寝かす

  3. 3

    フライパンでタレをおおよそおとした肉を焼く。

  4. 4

    7分目まで焼けたら野菜を入れしんなりしたらビニール袋に残ったタレを流しいれタレを絡ませ完成!

コツ・ポイント

野菜を切って肉を漬け込んでおけば、帰宅後に焼くだけでメイン料理完成なので、時間のない日にオススメです。
突然作るなら、肉と野菜を焼いてから、タレを絡めるという手順でも美味しいです。
野菜はあるもの何でもいいです。

このレシピの生い立ち

豚ヒレ肉を柔らかく、ちょっと豪華な雰囲気で食べたいなと。簡単ですが、家族は喜んでくれました。初回は玉ねぎだけだったのですが、2回目に彩りのためにパプリカを使ったらワンラックアップになりました。
レシピID : 2487186 公開日 : 14/04/17 更新日 : 14/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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のりてぃsx
野菜&ヒレ肉でヘルシーなのが嬉しいです♪美味しくいただきました☆

美味しそうですね〜♡♡ありがとうございました♪