詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ブロッコリーのごまオイスター炒め

ブロッコリーのごまオイスター炒めの画像

Description

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆


材料 （2人分）

ブロッコリー
1株
豚もも薄切り肉
100g
しめじ
1株
サラダ油
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1
金ごまいりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて下茹でしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、豆板醤を入れて火にかけ、豚肉、しめじ、ブロッコリーの順に炒める。

  3. 3

    オイスターソースを回しかけ、醤油を振って味を調える。

  4. 4

    金ごまいりごまを振ってひと混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

オイスターソースと金ごまの相性バツグン！
白いご飯にぴったりのガッツリ系おかずです。

このレシピの生い立ち

≪千葉県　いさき様からのご提案です≫

金ごま本舗 では毎月１００名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページ(http://www.kingoma.co.jp/)にぜひお立ち寄りください。
レシピID : 2497262 公開日 : 14/02/10 更新日 : 14/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年4月13日
写真
モミ太くん
玉ねぎをプラス。豆板醤ナシです。豚もも肉は塩麹で揉んでから使いました。炒り胡麻が合いますね。時短メニューで美味しかったです。
#豚もも薄切り #ブロッコリー
2020年12月4日
写真
takoyuma
簡単美味しい
#ブロッコリー美味しく
2018年7月14日
写真
クック426IY7☆
ひらたけにすりごまで作りました。レシピありがとうございます。

バランスのとれたおかずですね！

2016年4月28日
写真
クック1BX59U☆
手早く美味しくできました!にんじん追加してみました。

彩り最高です(#^.^#)いつもありがとうございます♪

もっと見る
つくれぽを書く

( )
金ごま本舗
ブロッコリーのごまオイスター炒め
by 金ごま本舗