知らないと損する☆生タラの和風ムニエル

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Description

簡単で旨くて幸せ!この時期、旬の生タラで作る極上のムニエル。食べないと損してしまいます。

材料 (2人分)

生たらのむき身
2枚
調味料など
月桂樹の葉
1枚
醤油
大匙1
胡椒
少々
適量
少々
オリーブ油
大匙1

作り方

  1. 1

    切り身に塩・胡椒を振って、両面に小麦粉をたっぷりとまぶす

  2. 2

    油を引いたフライパン(中火)に月桂樹を投入。よい香りがしたら月桂樹を取り出して魚を入れて弱火にして蓋をして10分焼く。

  3. 3

    魚をひっくり返して鍋肌から油を少々足して蓋をして更に5分焼く。

  4. 4

    魚を皿に盛り付けフライパンに残った油に酒・醤油を垂らして弱火で加熱これを魚の上にかけて出来あがり。

コツ・ポイント

焦がすと台無しなので見ながら焼くこと。最後に水分をしっかり飛ばしてカリッと仕上げるのがコツです。

このレシピの生い立ち

今や高級魚になってしまった真鱈が格安でしたので何時もの要領(ただの揚げ焼)で久しぶりに作ってみました。
レシピID : 2499658 公開日 : 14/03/01 更新日 : 14/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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☆ひまママ☆
さっぱりした味付けで、とても美味しく頂きました(*´∀`)♪

そろそろシーズン到来!お腹の虫も動き出します。レポ有難う!

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yomahiyu
とても美味しかったです

美味しそう!レポ有り難うございます!!

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yurietti
崩れたけど美味しかったです!

タラのシーズンですね。美味しければGOOD!レポ有難う!!

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kyk97216
身が崩れてしまったけど美味しいできました!

レポありがとうございます!