食物繊維たっぷり✨エリンギのっけ丼

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Description

エリンギとキャベツで食物繊維たっぷり美食丼

材料 (1人分)

大きめ2、3本
1/8玉
みりん
大さじ1、5
醤油
大さじ1、5
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    エリンギは輪切、かさの部分は縦に2等分、キャベツは千切り

  2. 2

    エリンギを油を少し熱したフライパンに入れ、両面焦げ目が付くまで焼いたら、みりん、醤油を入れ絡める。

  3. 3

    丼にご飯入れ、千切りキャベツ、エリンギをのせたら、マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

エリンギをエキスが出るまで、じっくり焼くと、香ばしくて美味しさ増します。とにかく、簡単です。良いエリンギ見つけたら、是非。ご飯は玄米や五穀米で更に美食。

このレシピの生い立ち

肉厚の美味しいエリンギが手に入ったので
エリンギが主役のどんぶり作ってみました。
レシピID : 2503898 公開日 : 14/02/14 更新日 : 14/02/14

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