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サラダバーでの盛付け方＠キスブサ・玉森

サラダバーでの盛付け方＠キスブサ・玉森の画像

Description

キスマイBUSAIKU
「サラダバーでの素敵な盛り付け方」
玉森祐太くんが盛り付けた物と同じ材料を使って作ってみました♪

材料 （２人分）

水菜
1/2束
海藻
適量
サラダビーンズ
少々
■ ★ピクルス
　酢
100cc
　水
90cc
　砂糖
大2
　塩
小1
　唐辛子
少々
　黒胡椒
お好みで
　ローリエ
1～2枚
　ハーブ類
少々

作り方

  1. 1

    写真

    サラダで使う野菜を使ってピクルスを作っておく
    (ID　2510967)

  2. 2

    写真

    サラダ用に大根、ニンジン、胡瓜を漬けます
    （お好みの野菜で漬けるのもイイですよ♪）

  3. 3

    写真

    ★水菜は2～3㎝に切って水にさらす
    水菜を盛り付け、海藻をのせ、サラダビーンズを散らす
    ピクルスを周りに盛り付ける

  4. 4

    ピクルスで付けたピクルス液をかけて出来上がり♪
    ヘルシーです！

コツ・ポイント

材料が揃ったら、順に盛り付けるだけの簡単サラダです♪
せっかくなので、ピクルスも手作りしましょう！
玉ちゃんのおかげで、レパートリーが増えますね
(＊´ω｀)～♪

このレシピの生い立ち

キスマイBUSAIKUでメンバーがサラダバーで彼女のために盛付けてくれたサラダと同じように盛り付けてみたくて、自分なりに考えてみました。
ドレッシングを使わないヘルシーなサラダで、ダイエットにも良さそうかなっ♪と思って
レシピID : 2510773 公開日 : 14/02/22 更新日 : 14/02/22

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まふぅ＠キスマイ
サラダバーでの盛付け方＠キスブサ・玉森
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