小麦粉不要☆キャロットココナッツケーキ

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Description

小麦粉も生クリームも使わないほんのりオレンジ色の健康ダイエットケーキ。にんじん、ココナッツ、アーモンドプードルのおかげで粒粒感たっぷり!上質オリーブ油でコレステロール予防。3~4日は冷蔵庫に入れて日持ちします。卵白消費に役立ちます。

材料 (26cm角型)

6個
人口甘味料
砂糖80g分
大1本(皮むき後約100g以上)
オリーブ油
大さじ4
レモン汁又はオレンジ汁
大さじ2(レモン半分)
飾り用アーモンドスライス
約20g(好みで適量)

作り方

  1. 1

    型に薄くオリーブ油を塗っておく(材料外)
    にんじんは皮を剥いてすりおろしておく。

  2. 2

    卵白6つをハンドミキサーで泡立て、砂糖も加えてピンとしっかり角が立つまで泡立ててメレンゲを作る。

  3. 3

    2のメレンゲを大きなボールに入れ、そこへアーモンドプードル、1ですりおろしたにんじん、ココナッツロングを加えてゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    オリーブ油とレモン汁も加えて更にゴムベラで混ぜてから、1の型に入れ表面を平らにしてからスライスアーモンドを上にパラパラと飾りつける。

  5. 5

    オーブン175~180度で約18~20分焼いて出来上がり。作った翌日の方が味が落ち着いて美味しい。

コツ・ポイント

オーブンで焦げないように最後は気をつけてみること!卵白は、他のお菓子作りで残ったのを、そのつど冷凍しておくと便利です。6個たまったら自然解凍してこのお菓子が作れます。

このレシピの生い立ち

にんじんを使った健康的で日持ちの良いケーキが作りたかったので。
レシピID : 251263 公開日 : 06/04/28 更新日 : 06/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ryouco
ココナッツ入りは初!とても美味!!中はキレイな人参色☆

スライスアーモンドがとても美味しそうに焼けてますね!有難う♪

初れぽ
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のおこ
人参なくて、ココナッツのみの真っ白ケーキになりました・・

真っ白も素敵で美味しそう!姪様にも喜んでもらえてよかった~!