お豆たっぷりチリマックの画像

Description

チリコンカンとフジッリを混ぜたサバイバルフード。

材料 (二人分)

ミックスビーンズ水煮缶
240g
中1/2
サラダ油(炒め用)
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1/2~1
マギーブイヨン
一個
ローレル
2、3枚
クミンパウダー
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
チリソース
小さじ2~お好み
ケチャップ
大さじ1.5
赤ワイン
大さじ1
お好みでたっぷり

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切る。
    玉ねぎはみじん切り、ピーマンとベーコンはダイス切り。

  2. 2

    煮込み用のお湯にマギーブイヨンを溶かしておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油をひいて熱し、おろしニンニクを入れて香りを出す。

  4. 4

    写真

    玉ねぎを少ししんなりするまで炒めたら、ピーマン、ベーコンを時間差で入れて炒める。

  5. 5

    全体に大体火が通ったら、ミックスビーンズを入れ、2のお湯とトマト缶、ローレルを投入。

  6. 6

    写真

    ケチャップ、赤ワイン、コーヒー、チリソースを入れ、中火で焦げ付かないようにコトコト煮込む。

  7. 7

    大体味が整ったら、クミン、コリアンダー、ガラムマサラを入れ、しばし蓋をせずに煮込む。
    フジッリもそろそろ茹で始める。

  8. 8

    写真

    豆が柔らかくなり、ヒタヒタくらいに煮詰まったら火を止める。

  9. 9

    写真

    フジッリを皿に盛り付け、その上に8を掛けて、お好みで粉チーズを掛ける。
    よく混ぜてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

あまり深く考えず、作りながら自分で好きな様に調整するのが良いかと思います。
分量はあくまで参考です。
本当はチリパウダーを使うべきかと思いますが、「チリ」の付く辛いモノなら大体似た味になるかなーと思います。

このレシピの生い立ち

お豆の辛いあの料理が食べたいなー。そういやフジッリも余ってるなー。
調べたらそういう料理があった…という経緯です。
レシピID : 2517809 公開日 : 14/02/24 更新日 : 14/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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にゃんがす
冷凍しておいたチリコンカンで美味しいランチになりました。

ありがとうございます。盛り付けがオシャレですね!

初れぽ
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rumiruha
簡単で美味しかったです♪(*^-^*)身体にも良さそうですね☆

ありがとうございます^^ お返事が遅れて申し訳ありません;