簡単！コク深い♪かぼちゃの煮物

Name: 簡単！コク深い♪かぼちゃの煮物
Yield: 1人分
Ingredients: 南瓜 50ｇ; サラダ油 3ｇ; だし汁 40ｇ; 砂糖 2ｇ; 濃口醤油 4ｇ

Description

南瓜に含まれる脂溶性ビタミンのビタミンAやEは、油と一緒に取ることで吸収率がUPします。

50ｇ

サラダ油

3ｇ

だし汁

40ｇ

砂糖

2ｇ

濃口醤油

4ｇ

一度油で炒めることでコク深い仕上がりになります！

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

レシピID : 2519500 公開日 : 14/03/24 更新日 : 14/03/24

2件 (2人)

2014年3月26日

簡単美味しい♪リピ決定p(^-^)q

2014年3月26日

初れぽ

ちょっとぼろぼろになっちゃたけど、おいしかったです！(*^^*)