もやしつくねの画像

Description

簡単!ヘルシーだけど満足感ある♡

材料 (2人分)

1袋
Aみそ
大さじ1 1/2
Aマヨネーズ
大さじ1
大さじ1
A酒
大さじ1/2
Aごま油
小さじ1
Aしょうがチューブ
小さじ1/2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鳥ひき肉ともやし、Aを混ぜ合わせる。もやしは混ぜながら折って食べやすくする。

  2. 2

    粘り気がでたら、食べやすい大きさに丸める。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をいれて熱する。つくねを並べて片面に焼き目をつける。

  4. 4

    焼き目がついてひっくり返したら、弱火にする。水をつくねの1/3までいれて、蓋をずらしてのせる。水がなくなったら完成!

コツ・ポイント

鳥ひき肉は胸肉のひき肉を使いました。ももと混ぜ混ぜとどっちが良いかとわからなくて…
そのままでも美味しいし、ゴマやノリをのっけたり、卵黄のせたりしても美味しそう♡

このレシピの生い立ち

syunkonさんのレシピを参考に♡
レシピID : 2520027 公開日 : 14/02/25 更新日 : 14/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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✳︎はちみつ✳︎
とっても美味しく出来ました(*´ー`*人)家族も喜んでました♪

ご家族の方に喜んで頂けて良かったです!(*^^*)

写真
。。みったん。。
味噌が切れたので麺つゆ代用しましたが美味しい!次こそはお味噌で!

麺つゆバージョンも美味しそう(*^^*)今度やってみます〜♪

初れぽ
写真
ayusasayan
ヒルナンデスsyunkonさんの見て作りましたお肉半分でも美味♪

美味しそう♡ 盛り付け素敵ですー!