レンジで簡単!生おから納豆入りの卵焼き風

レンジで簡単!生おから納豆入りの卵焼き風の画像

Description

レンジで加熱するので簡単にできるお弁当のあと一品おから卵焼きです。

材料 (2人分)

40g
1個
小さじ1
大さじ1
だし醤油
小さじ1
なたね油
小さじ1

作り方

  1. 1

    卵を割り入れ材料全部を入れてかき混ぜる。小さめのパウンド型に入れてレンジ600ワット1分40~2分くらい。

  2. 2

    竹串をさして火の通りを確認して出来上がり。

コツ・ポイント

生おからは少し水分の多いもの使用。
葱や納豆は具材をいろいろ変えてアレンジも!味付けのだし醤油は薄味用なのでご家庭の好みの味付けで調整してください。レンジ加熱しすぎると固くなるので注意です!

このレシピの生い立ち

旦那さんのお弁当のあと一品に、フライパンを使わず混ぜて加熱するだけのおから入り卵焼きがつくりたくて!
レシピID : 2523765 公開日 : 14/02/28 更新日 : 14/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (8人)
写真
エステティシャンの卵
意外と小ちゃくなっちゃったけど、簡単に美味しい〜♡♡

彩り綺麗です!美味しく出来て私も嬉しいです!感謝♡

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YUKIKI☆
シリコン型のままで謝^^;レンジ開けたらほわわ〜ん納豆の香幸せ♡

2つ目のレポ嬉しいです♡早朝からレポ感謝☆納豆好き共感幸せ♬

写真
barahimeno
お弁当用にシリコンカップで♪ 腹持ちも良くて美味しかったです♪

凄くかわいい♡お弁当用に沢山嬉しいです♡色もきれい♪感謝★

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コットンの糸
具なしで作りました!素朴でおいしいです♩今度は具ありで作ります!

うわぁ☆具なしでも気に入って貰えて嬉しいです☆レポ大感謝っ!