マグロ納豆丼

刻んだ大葉や茗荷、お漬物(特に野沢菜がオススメ！）なども加えると　更に美味しいです。お好みでアレンジしてみて下さい。 オクラのぬめりは食物繊維。整腸作用やコレステロールを減らす働きがあります。その中でもペクチンは血糖値の急上昇を抑え、糖尿病予防にも効果があるんですよ♬

鮪の落としを安く大量に買ってしまったので・・・。