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鶏胸ミンチとキャベツの簡単ヘルシー餃子♪

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Description

簡単ヘルシー♪　分量も覚えやすい(^^)v焼き餃子に水餃子♪蒸せば更にヘルシーです(^-^)キャベツを白菜に変えてもOk

材料 （20個）

鶏胸ミンチ
400㌘前後
☆生姜すりおろし(チューブok)
大1
☆ニンニクすりおろし(チューブok)
大1
☆醤油
大1
☆胡麻油
大1
☆味の素
少々
キャベツ
１／４
*塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはみじん切り♪私はずぼらなのでこれで適当にしてます(>_<)
    *塩をふり水気が出るのを待ってる間....

  2. 2

    写真

    袋にミンチと☆を入れよぉくモミモミ♪

  3. 3

    写真

    キャベツをぎゅっと水切りしたらミンチの袋の中へ♪

  4. 4

    写真

    更に混ぜこね♪こんな感じ♪

  5. 5

    写真

    あとは包んでお好きな調理方で召し上がれ(^^)

コツ・ポイント

ミンチは白っぽくなるくらいモミモミして下さいね♪

このレシピの生い立ち

自分が食べれるものを求めて♪
レシピID : 2529067 公開日 : 14/03/07 更新日 : 14/03/07

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