しめじとブタこまのバルサミコ炒めの画像

Description

おいしいバルサミコ酢で♪糖質制限中の方はエリスリに置き換えてくださいね。

材料

1パック
50g(適当)
オリーブオイル
大さじ1
バルサミコ酢
大さじ1
砂糖(エリスリ)
大さじ1

作り方

  1. 1

    しめじは石づきをとって洗って水けをきっておく。ブタこまはほぐしておく。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンで熱してからブタこまを炒め、肉の色が変わったらシメジをいためる。

  3. 3

    全体がオイルとなじみしんなりしてきたら、バルサミコ酢と砂糖を入れて軽く煮詰める

  4. 4

    写真

    おすすめのバルサミコ酢、グロソリ アチェート・バルサミコ・ディ・モデナ。
    甘酸っぱいです。

コツ・ポイント

オリーブオイルは、やや多めに使ってます。
お使いのバルサミコ酢によって、砂糖の量は加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

バルサミコ酢には、食酢の中でも多いといわれる黒酢の3倍、赤ワイン酢の7倍以上のポリフェノールが含まれています。
さらにカリウムやミネラルも豊富です。
美容と健康にうれしいかも♪
塩も使わずで、減塩にも。
レシピID : 2531722 公開日 : 14/03/06 更新日 : 14/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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hacchi*
簡単で美味しかったです☆

レポありがとうございます(*˘︶˘*)♡

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ニャゴママ
塩無しですが、風味が良くとっても美味しかったです。

作っていただいてありがとうございます♡レポ感謝です!

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milkchoco7
さっぱりで食欲が無い時ピッタリ。定番決定です♡有難うございます!

わぁ定番にして頂けたら光栄です♪レポ感謝です(^^)

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irunon
バルサミコ酢を使うならこの料理!って感じです♪すごく美味でした~

気に入って下さって嬉しい♪美味しそうなレポ感謝です☆