いかとアスパラのシンプル炒め

Name: いかとアスパラのシンプル炒め
Yield: ２人分
Ingredients: 輪切りイカ １杯; アスパラ ５本; 人参 １本; ■; 小麦粉 大さじ２; サラダ油 大さじ２; 塩・コショー 適量; 酢 小さじ２

Description

鮮魚コーナーで輪切りになってるイカで
簡単に出来るご飯がススムおかずです。

輪切りイカ

１杯

５本

１本

■ ■

大さじ２

サラダ油

大さじ２

塩・コショー

適量

酢

小さじ２

アスパラ・人参に火が通ってからイカを入れないと
イカが硬くなってしまうので注意してください。

たまにはイカが食べたいなと思った時に作った料理です。
煮たイカも美味しいけど、炒めて食べるもの美味しです。

レシピID : 2535955 公開日 : 14/03/09 更新日 : 14/03/09