鶏そぼろ三色丼の画像

Description

それぞれの具を大皿に盛り、みんなが好きなだけご飯にのせて食べる!ほんわか家族にぴったりのレシピです。

材料 (3人分)

一枚
3個
10枚ぐらい
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    鶏肉は脂や皮を取り除き、包丁でたたきミンチ風にする。(意外と簡単)

  2. 2

    鍋に①を入れ、砂糖大さじ2、酒大さじ3、醤油大さじ2、みりん小さじ1/2をよく混ぜ込む。しっかり混ざったら火にかけ(中火)、お箸でぐるぐる混ぜる。少しお汁の残っているところで火を止めて出来上がり。

  3. 3

    卵はよく溶きほぐして、酒大さじ1、砂糖大さじ2、醤油小さじ1/2を混ぜる。
    鍋に入れて火にかけ(限りなく弱い中火)ぐるぐる回し、そぼろ状にして出来上がり。

  4. 4

  5. 5

    ご飯の上に、鶏肉、卵、スナックエンドウをのせ真ん中に紅ショウガをのせる。

コツ・ポイント

鶏肉は煮詰めるとぼそぼそになるので気をつけてください。
緑の部分は旬のもの、キュウリ、水菜、絹さや・・・何でもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉はスーパーで安売りをすることが多いので、さらなるレシピを考え中です。
レシピID : 253631 公開日 : 06/05/11 更新日 : 06/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
やんちゃゆかりん
もう何度も作っています!お弁当にも大活躍です。

うれしいです。私も来年からお弁当を作るのでこれで頑張ります!