おふとえんどうの塩糀de玉子とじの画像

Description

糀屋本店女子が喜ぶ❤
おふの【簡単】おいしい
ヘルシーレシピ♪

材料 (4人前)

20g
だし汁
30ml
1束
4枚
3個
糀屋本店の甘糀
大さじ2
糀屋本店の塩糀
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにおふとだし汁を入れてやわらかくします。
    小松菜は5cm•あげは細切りにします。

  2. 2

    スナップえんどうはヘタと筋を取り、下茹でし、ななめに切ります。

  3. 3

    フライパンで油を熱し、小松菜•あげ•甘糀•塩糀の順番で入れ炒めます。

  4. 4

    炒まったらおふを入れ、くずれない様にまぜ、しょうゆを入れます。

  5. 5

    全体がまざったらスナップえんどう•溶いた玉子をいれてまぜ玉子がお好みのかたさになったら火を止めて完成です。

  6. 6

    塩糀の作り方はこちらからどうぞ ↓
    http://cookpad.com/recipe/2775124

コツ・ポイント

おふはくずれやすいのでゆっくり混ぜてください!

このレシピの生い立ち

おふがたくさんあったので作りました。
レシピID : 2540557 公開日 : 14/03/31 更新日 : 15/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ののかーにゃ
参考にしました♪美味しかったです(´ω`)♪また作ります★

ののかーにゃさま★ つくれぽありがとうございます!嬉しいです