炒めて☆ほうれん草とささみの和ドレサラダ

ほうれん草は、洗ってざく切り、シリコンスチーマーに入れる。その上にささみを乗せて、スチーマーの蓋をしてレンジで2分加熱。

加熱が終わったら、ほうれん草は水にさらして絞る。ささみは、手で食べやすいサイズに裂く。

フライパンに油を熱して、にんにくと2を炒めます。にんにくに火が通ったらドレッシングを入れて混ぜたら火を止めます。