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天ぷらを一口サイズに切る。
卵を溶き、めんつゆを加える
フライパンを温める。(油はひかない)
火を中火にし、切った天ぷらを乾煎りし、油が出るまで炒める。(焦げないようによくかき混ぜる。)
溶いた卵を満遍なく回し入れ、10秒経ったら蓋をする。
蓋をしたら更に10秒数え、火を止める。
どんぶりなどにご飯をよそい、上から6の具をかける。(1回で作る場合はフライパンの中で半分にしておくと楽ちん。)
お好みで七味唐辛子や紅しょうが、三つ葉をトッピングして完成!