絶品☆わかさぎのマリネ

Name: 絶品☆わかさぎのマリネ
Yield: 4人分
Ingredients: ワカサギ 1パック; 小麦粉 適量; 新玉ねぎ 1玉; ◉塩こしょう 適量; ◉酢 大さじ3; ◉サラダ油 大さじ2; 黒胡椒 おく; パセリ（無くても可）

Description

お魚まるごと食べてカルシウムたっぷり！玉ねぎ沢山食べて血液サラサラにしましょう。^_^

1パック

適量

1玉

◉塩こしょう

適量

◉酢

大さじ3

◉サラダ油

大さじ2

黒胡椒

おく

■ パセリ（無くても可）

新玉ねぎやサラダ玉ねぎではない場合は、スライスした玉ねぎを酢水に少しさらしておくと辛味がとれますよ。

母がよく作るマリネで、わたしの大好物なので、レシピにしました！^_^
子どもたちには揚げたワカサギを半分取り分けてカリカリのまま食べさせると喜びます。

レシピID : 2556264 公開日 : 14/08/12 更新日 : 14/08/12