ノンフライヤー☻ささみのチーズフライ

ノンフライヤー☻ささみのチーズフライ

Description

サクサク♬
チーズとろ~り。
ささみふっくら☻
ヘルシーで美味い!

材料 (2人分)

ささみ
4切れ
塩、コショウ
少々
スライスチーズ
2枚
1個
小麦粉
大さじ2
適宜
付け合わせ
ベービーリーフ
適宜

作り方

1

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ささみは、筋を取り開き肉叩きで軽く叩きスライスチーズを半分に折って2枚でむ。

2

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フライの要領で衣をつける。

3

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PHILIPSのノンフライヤーに②を2個並べて入れて200℃で12分

4

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食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けて出来上がり♬

5

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お好みでトンカツソースをかけて…。

コツ・ポイント

ささみチーズフライの要領で準備して油で揚げる代わりにノンフライヤーへin!

このレシピの生い立ち

PHILIPSのノンフライヤーを息子がプレゼントしてくれたので♬いろいろ試作中。
レシピID : 2559535 公開日 : 14/03/26 更新日 : 14/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/12/14

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チーズが、溶け出てしまった〜。次回は、チーズ増量。

Yooboo

レポありがとうございます。

14/11/27

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ノンフライヤーで簡単に美味しくできました!掃除も楽(^^)

kiel

色良く出来て美味しそう! レポありがとうございます♫

14/08/19

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少し長めに設定しましたが、ヘルシーにできました♥️

ポレポレセラピスト

美味しそう(^_−)−☆ レポありがとうございます

14/04/24

First tsukurepo mark
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ノンフライヤーのレシピ、本当に助かりました!!美味しかったです☆

gemkaachan

只今ノンフライヤーレシピ研究中!感激レポありがとうございます