手もみ♡ストロベリースムージーの画像

Description

ミキサー無しでも作れるスムージー♡

材料 (1人分)

5粒
お好みで
ポリ袋
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋の中に材料を全部入れます。

  2. 2

    袋の口を必ず閉めてから
    手もみします。
    (麺棒など道具使うのも良いと思います)

  3. 3

    写真

    お好みの柔らかさになった所で、袋の端を切って
    コップに注いで出来上がりです♡

コツ・ポイント

食感をお好みで変えられる所が手もみならではデス♡

このレシピの生い立ち

以前に本屋さんで手もみスムージーの本を見つけて、我が家でも作ってみようと思いました♡
レシピID : 2565289 公開日 : 14/03/30 更新日 : 14/03/30

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