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カボチャ、バナナの皮を向きます。
カボチャは小さめにカットし、シリコンスチーマーに大さじ1の水をいれ600Wで3分加熱する。(火が通らなければさらに1分)
温かいうちにカボチャを綺麗に裏ごしします。
バナナは薄切りにして耐熱容器うつして600Wで30秒〜1分色が変わるまで(半透明)加熱する。
バナナも温かいうちに綺麗に裏ごしします。
混ぜ合わせて完成!
こんな感じでフリージング(^_^)☆
他のものと(^_^)☆
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