♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ

♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ
♡6/9話題入り♡チーズのかわりにお豆腐でヘルシーダイエットカプレーゼ♡

材料 (1人分)

トマト
1個(大)
大葉(しそ)
5枚
豆腐(絹ごし)
半丁
岩塩
ふたつまみ
こしょう
少々

1

トマトと水切りした豆腐(しなくても◯)食べやすい大きさにカットして、交互に並べる。

2

大葉を千切りにして1の上にのせ、岩塩、オリーブオイル、こしょうをかけて出来上がり♡

3

※しらすをのせても美味しいです♡

コツ・ポイント

オリーブオイルと塩以外に、お醤油やポン酢でも美味しいです♡

このレシピの生い立ち

簡単に作れてダイエットにも効果があって、でも見た目が華やかなレシピを考えていて出来ました♡
レシピID : 2574594 公開日 : 14/04/06 更新日 : 15/06/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (20人)

15/12/27

写真

梅じゃこトッピングで♪オリーブ油と岩塩シンプルで超うまいっ!!

アイアンツリー

うめじゃこおいしそうですー♡レポありがとうございます!

15/08/21

写真

簡単ヘルシー!さっぱりで、夏にぴったりでした。

pupil♡

ありがとうございます♡ひんやりさっぱりで美味しいですよね♡

15/07/16

写真

さっぱり〜☆食卓げ一気に華やかになりました♡

シップル

レポありがとうございます♡大葉いっぱい夏にぴったりですよね!

15/07/06

写真

アボカド、オリーブ+しました!美味しかったです(*^_^*)

まっしゅくりーむ♡

きゃー♡とっても素敵♡私もやってみます!!

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