春を感じる③♪三つ葉香る~爽やかサラダ❤

春を感じる③♪三つ葉香る~爽やかサラダ❤

Description

三つ葉は茹でずに生の食感を楽しみます✿
春を告げる香りをめいっぱい感じながら 栄養もしっかり摂りましょう✿
箸休めにも♡

材料 (作りやすい分量)

三つ葉
お好きなだけ(ここでは1束)
大根
5㎝~
人参
5㎝~
※ゆかり(梅肉でも)
小さじ1~
小さじ1~
※調味料はお好みで加減して下さいネ❤

作り方

1

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✿三つ葉✿
緑色の葉の部分には美肌や目に良いといわれる"ビタミンA"が含まれています♡
この日は10束108円♡
ふふ♡

2

三つ葉はみじん切りに 大根と人参は太めの千切りかスライサーでカットしボウルに入れる

3

2に※を入れ 軽く混ぜて出来上がり♪

4

写真

一日経過したものです❀
寝かしても美味しいので作り置きもOK❀

5

写真

2015.03.23 話題入り☀
感激です♫♬
作っていただいた皆さん 本当にありがとうございました✿(◡‿◡*)

コツ・ポイント

ゆかりは自家製のものを使用しました
ご使用のゆかりや梅肉の味に違いがありますので 調味料はお好みで加減して下さい
野生の三つ葉はアクが強いので アク抜きをして下さい
三つ葉以外の香味野菜でも美味しいです

このレシピの生い立ち

三つ葉大好き❤
実家のお庭の三つ葉の香りが懐かしい…
生のままモリモリ食べたい!
ナンプラーと合わせたらパクチーみたいで美味しかったので どの料理ジャンルにも合う様 お家にあるお野菜と調味料で アレンジしました♪
レシピID : 2574704 公開日 : 14/04/06 更新日 : 15/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (24人)

17/05/17

写真

さっぱりしてとても美味しかったです♡パクチーでも良さそう*^^*

クックあこ

そう♡パクチーやセリでも美味しいんです*美しいれぽ有難う^^

16/04/03

写真

梅肉.庭先の山三つ葉で☆経済的でヘルシー美味☆美味しかったです♪

inyako

お庭の貴重な三つ葉で作ってくれて有難う☆素敵な盛付けウットリ

16/04/01

写真

これ大好きです(^^)主人とあっという間に完食でした♡

きたろうさん

お久しぶりです♫彩り美しい✿ご主人と素敵な春を過ごしてね^^

16/03/29

写真

ナンプラーなしですがとってもおいしかったです♪彩りもきれい♡

ベリーA

ワンプレートの献立にウットリ♡素敵な春をお過ごし下さい✿感謝

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mielle 2014年04月07日 22:31
マメちゃん♪

遅いから明日送ろうと思ったんだけど
献立が掲載になったかられぽ送りました^^

なかなか来れないでごめんね~♡
でもチャンと気にしてるから(*^_^*)
mmameco 2014年04月07日 22:40
mielleさん

いつもお気遣い有難う♡
連日の話題入り おめでとう♡
素敵な春をね✿

mmameco