☆うまうま鶏むね肉のスイチリマヨ☆

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Description

お手軽にジューシーチキン☆スイートチリソースにおまかせ☆

材料

2枚
スイートチリソース
大1
マヨネーズ
大1
ごまシャブたれ
大1
大1
生姜チューブ
2cm
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をスライスして、全てのタレにもみ込む。
    半日以上はおく。

  2. 2

    フライパンに多めのサラダ油を入れる。
    お肉に米粉をまぶして揚げ焼きする。

コツ・ポイント

タレには長く漬け込むといっそうジューシーです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな鶏むね肉を美味しく食べたくて考えたレシピです。
普段のおかずにもオススメです。
レシピID : 2579380 公開日 : 14/04/09 更新日 : 14/04/09

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