糸こん・えのき・ピーマンのペペロンチーノ

糸こん・えのき・ピーマンのペペロンチーノの画像

Description

簡単材料で簡単常備菜!

材料

適量
適量
オリーブオイル
適量
ニンニク(スライス)
適量
鷹の爪(細切り)
適量
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを水洗い。
    数箇所に包丁を入れ短くし
    ラップなしでレンジで2分

  2. 2

    えのきを三等分、ピーマン細切り

  3. 3

    フライパンにニンニク、鷹の爪、オリーブオイルを入れ、糸こんにゃくを入れて炒める

  4. 4

    水分がとんだらピーマンを入れて炒め、塩コショウで味を調える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当の常備菜に。
レシピID : 2579901 公開日 : 14/04/09 更新日 : 14/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Dellaたん
此方のペペロン、味付け塩コショウだけなのにとっても美味しいですね💞しかもカロリーも糖質も気にならない嬉しいレシピ✨感謝💟

作ってくれてありがとうございます!糖質きになりますよね。素敵な器でとってもおいしそうに見えます

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ruirui✩
具材も入れて、カロリー気にせず美味しく食べられて大満足です♡

つくレポありがとうございます!

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そよ風ソヨン
メッチャ辛くなったw中々薄味で難しいです…

唐辛子ってそれぞれ辛さ違うから弱ければ少しずつ調整ですね〜

初れぽ
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QQQcang
意表をつく?レシピで好評♪美味しかったからリピ決定です!!

レポ感謝☆きちんとしたレシピでないのに作ってくれて嬉しい☆