ホウレンソウの玉子焼きの画像

Description

いつもの玉子焼きにたくさんのホウレンソウを入れて、もっと、ヘルシー、もっと、おいしい。お弁当にもどうぞ!

材料

3個
茹でたホウレンソウ
100g
だし醤油
8g
砂糖
5g
味醂
5g

作り方

  1. 1

    茹でたホウレンソウを細かく切る。

  2. 2

    すべての材料をよく混ぜる。

  3. 3

    玉子焼きのフライパンに流す。箸で固まり始まるまでよく混ぜる。

  4. 4

    蓋をして、少し蒸し焼きする。

  5. 5

    表面が固まったら、裏返して、30秒焼けば完成。

コツ・ポイント

表面が固まったら、すぐ裏返して、あまり、焼きすぎないようにしてください。

このレシピの生い立ち

ホウレンソウが嫌いな子供でもよく食べてくれるうちの定番ホウレンソウ料理です。
レシピID : 2589003 公開日 : 14/04/16 更新日 : 14/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
もうらん
お弁当と朝食に♪ボリュームUPでおいしかったです♪

ヘルシーでもうれしいですね。つくれぽありがとうございました。