チコリ、リンゴ、チーズ、胡桃のサラダ

オーブントースターで胡桃を数分間ローストします。焦がさないように注意してください。

ボウルにヨーグルト、マスタード、蜂蜜を入れて混ぜます。

リンゴを加え、リンゴの上からレモン汁をふりかけ、さらに混ぜます。

愛と感謝のエネルギーを注入し、冷蔵庫で2時間以上冷やし、食卓に出します。